jueves, 31 de diciembre de 2009

FELIZ ENTREDA DE AÑO 2010 PARA TODOS!!!!




Hola a todos:


En este dia tan bonito por lo que significa y tan feo por su climatologia,os deseo a todas las personas que conozco una buena salida y entrada de año.Espero se cumplan todos los deseos,(espero no muera ninguna suegra),y que esta noche nos ayude a olvidar un poco el año tan sumamente malo que nos ha tocado vivir.Ser muy felices,y una mencion especial a las personas enfermas y los amigos que estan fuera de nuestras fronteras,mandarles un beso y su regreso pronto.


CHERONO MI MUJER Y YO,OS DESEAMOS UN FELIZ 2010.

jueves, 24 de diciembre de 2009

Muchas Felicidades!!!!!!




Buenas noches a todos:


Despues del discurso del rey de este año,hay pocas cosas que decir...pero bueno siempre queda desear suerte,salud,y buenos ratitos a todos los que de vez en cuando le echais un vistacito a este blog.Espero que lo paseis bien,que disfruteis de los que habitualmente no vemos y juntarnos en familia..son estos ratitos lo que nos llevemos...asi que disfrutarlos.Son mucha gente de las que uno se acuerda en estos dias,y mas dificil de enumerarlas..este año fue dificil pero ya vendran mejores,deseo que todos lo paseis bien y un fuerte abrazo y lameton de cherono,para el que lo quiera recibir.


Mi niño CHERONO Y YO Y LA MARI,os deseamos FELICES FIESTAS...

martes, 22 de diciembre de 2009

Pongamonos al dia...

Hola a todos:
Hacia ya una eternidad,que o por una o por otras,no actualizaba el blog...pero hoy va a ser el dia.Desde la entrada anterior,hasta ahora,ocurrio de todo.Seguimos entrenando,que es importante,con un grupo cada vez mas numeroso y de mas calidad,que hace mas duro y ameno cada dia de entrenamiento...como es normal en estas fechas nos pusimos malos con la gripe,la tipica lesion de periostitis,la tipica fiesta navideña y no navideña.....y lo mas normal en los ultimos dias...la lluvia,esa que nos acompaña todos los dias desde hace ya una semana.Hicimos un curso en sevilla de orientacion laboral para deportistas de alto nivel,por la fundacion adecco,que impartio el ex-jugador de la seeccion española de baloncesto"JOU LLORENTE",todo un lujo de seminario,he de decirlo,en el cual aprendi muchas cosas y mi cerebro,hasta llego a asimilarlas..soy todo un crack.En lo referido a mi hijo,esto si que es grave,se lo han llevado de mi casa para casa de mi suegra...cosa que el no queria..pero que es lo que ocurre,que la otra perra que tenemos esta en celo y cherono ya estaba como un campeon con la pertiga roja sacada,preparado para meterla en el cajetin,y frente a eso declaramos el salto nulo y lo dejamos con mi novia y suegra,hablamos por el movil y me dice que esta bien.En lo referido a mi,sigo estando igual de bueno,eso no ha cambiado,y preparando los reyes que este año mas que reyes seran reyecitos,que con la crisis y el paro esta la cosa muy mala.En la cabeza me rondan varias cosas para principios de año,que con la ayuda de unos amigos espero levantar un poco la mala racha,pero aun esta todo en manos de los jueces..jaja.En fin como siempre...tirando...a y hoy despues d 2 años y medio por lo menos...me voy a dar un masaje...si señor.Creo que del gusto me empalmare,bueno no se.
Bueno que ya he vuelto,y espero seguir contando anecdotas y carreras,y que ustedes las sigais leyendo,señal que aun estamos aqui...sin mas un abrazo y nos vemos todos pronto.BESOS

lunes, 9 de noviembre de 2009

UN HALLOWEN DE MUERTE...







Hola a todos de nuevo:



El dia 1 de noviembre,como ya es tradicional en cadiz,se celebra desde hace años la "carrera popular murrallas de san carlos".Esta carrera llevaba ya sin hacerla 5 años,ya que la ultima vez que la corri,al termino de ella,a la vuelta de comer,nos dimos un castañazo con el coche,y desde hay le pill algo de fobia.Este año,un año de cambios y nuevos aires,decidi romper la barrera psicologica,y volver a competirla.He de decir tambien,que este año la carrera tenia aparte un caracter de homenaje,en esta ocasion a D.Antonio Espiau,que despues de muchos años en el atletismo,ha pasado por una enfermedad,y gracias a dios la ha superado.



Dicho esto,tambien participo como club amarrador malete en esta ocasion solo juanito el clandestino,ya que antonio el polaco estaba lesionado,y el porra esta en australia,(que ya gana carreras alli en australia,y asta dinero,desde aqui un saludo porra).En fin era la primera carrera de la nueva temporada,y a parte de la victoria,me jugaba puntos para el baremo DELTA,los puntos del club.



En lo referido a la carrera,constaba de 8600 metros,dando dos vueltas a un circuito urbano por el casco antiguo de cadiz,en las que la verdad se llevo un ritmo tranquilo que solo se incremento a falta de 1200 metros por mi amigo y compañero de fatigas Manolo camacho,que me llevo con la lengua afuera,asta a falta de 300 metros no pudo mas con el cambio y me fuy solo.Juanito me sorprendio cada dia mas,cada vez esta mejor de forma,alcanzo un gran puesto dentro de la general,y cada vez esta mas motivado,dentro de poco vuelve el juanito del MOBIL.



Total un buen fin de semana que echamos en compañia de familia,decir tambien que subi al podium con mi sobrina,y que el premio me lo dio la señora alcaldesa de cadiz,y socia mayoritaria de farmatin...D.Teofila martinez...bueno un abrazo a todos,agradecer el buen acogimiento que tuvo la carrera y como siempre su buen ambiente y organizacion..saludos a todos.

jueves, 29 de octubre de 2009

ARBOLES Y CASTILLOS 2009...VIAJE A VALENCIA











Hola a todos de nuevo:




Este fin de semana,me desplaze a valencia para disputar una carrera por equipos llamada,"arboles y castillos",en la cual conseguimos una victoria sin piedad ante 33 equipos.El delta valencia,saco tu su artilleria pesada,para completar las 13 etapas,de las que consistia la prueba.Todos los deltianos,nos esforzamos a tope,para hacerlo lo mejor posible.La victoria fue clara y bastante abultada,ya que al segundo equipo le metimos 40 minutos.A titulo personal la carrera fue una pasada,mi etapa fue de 19.600 metros,en los que inverti un tiempo de 1 08´34´´,una media de 3´30´´ por kilometros,algo que me sorprendio,ya que mi etapa eran 10 kilometros de subida,y 9 y medio bajando,por una sierra valenciana que no tenia nada que envidiarle a ninguna sierra del mundo,un dia perfecto,algo de calor mas tarde.La carrera estubo perfectamente organizada,las etapas eran preciosas,y en cada pueblo te recibian con aplausos y fotos,una carrera que recomiendo a todo el mundo.




En lo referido al delta,pude conocer a casi todos mis compañeros,algo que desde hace bastante tiempo tenia gans de hacer.Me acogieron como si me conocieran de hace mucho tiempo,y eso me hizo sentirme muy agusto.Algunos no los conocia,y me lleve grandes sorpresas por ver que eran buenisimas personas,y otros los conocia pero hacia años que no sabia nada de ellos,y me hizo una ilusion tremenda volver a verlos.Para el delta fue un fin de semana completisimo,ya que ganamos en arboles y castillos,y en el cabayal,el domingo,todo un exito,para un equipo humilde como el delta,pero con gente muy comprometida,y sobre todo y lo mejor grandes compañeros.Desde cadiz,gracias a todos compañeros,ha sido un fin de semana que no olvidare,lo vivi a tope,que es como me gusta vivir a mi las cosas,y ahora con muchas ganas de volver a competir con todos mis compañeros de nuevo.Solo espero que la proxima vez que vaya a valencia,el señor anibal(smith,me encanta que los planes salgan bien),me de la alegria que el y yo sabemos,y cumpla como atleta..y gran atleta es.A los mellis,gracias por todo,y al resto...ENCANTADO DE CONOCEROS,tenemos y debemos hacer al delta valencia un club grande.Sin mas un saludo os dejo unas fotillos y clasificaciones de la carrera.












enlace de la noticia,en un periodico valenciano.





V CARRERA ARBOLES Y CASTILLOS
GRAN PREMIO VAERSA GRUPO
Puesto Dorsal Equipo Etapa 1 Etapa 2 Etapa 3 Etapa 4 Etapa 5 Etapa 6 Etapa 7 Etapa 8 Etapa 9 Etapa 10 Etapa 11 Etapa 12 Etapa 13 Tiempo total
1 1 DELTA VALENCIA 1:06:58 1:03:04 1:08:39 0:43:52 0:49:08 0:47:12 0:54:39 0:50:35 0:52:27 0:37:47 0:46:24 0:48:03 0:34:20 11:03:08
2 14 S.D. CORRECAMINOS 1:18:24 1:01:45 1:15:15 0:48:40 0:55:53 0:45:47 0:53:07 0:59:48 0:49:51 0:39:28 0:50:19 0:45:50 0:36:23 11:40:30
3 16 FERVIALIA ARBOLES 1:08:25 1:00:17 1:15:43 1:25:00 0:56:12 0:50:21 0:57:51 0:50:37 0:48:06 0:39:13 0:48:40 0:42:20 0:45:45 12:08:30
4 19 CLIMATURIA A 1:15:42 1:05:16 1:19:50 0:47:57 1:00:08 0:54:44 0:56:46 0:56:36 0:51:23 0:40:20 0:52:41 0:49:29 0:40:47 12:11:39
5 10 N.L. RUNNING 1:24:08 1:09:13 1:20:50 0:57:24 0:56:35 0:55:50 0:57:39 0:56:45 0:53:19 0:41:59 0:57:09 0:48:12 0:39:46 12:38:49
6 21 GRUPO SALVAJE 1 1:25:26 1:05:09 1:23:28 0:52:34 1:00:34 0:55:44 0:56:51 1:02:30 0:52:31 0:39:40 0:58:10 0:52:16 0:39:24 12:44:17
7 26 C.A. VILAMARXANT 1:21:04 1:10:29 1:18:24 0:53:56 1:04:01 0:55:18 0:53:16 0:56:48 1:10:28 0:42:51 0:56:51 0:45:39 0:42:58 12:52:03
8 11 C.A. LA VALLDIGNA 1:27:31 1:17:04 1:28:25 0:48:10 1:02:59 0:45:03 0:57:53 1:04:50 1:02:55 0:42:14 1:00:46 0:46:53 0:37:50 13:02:33
9 17 FERVIALIA CASTILLOS 1:22:49 1:12:55 1:24:15 0:51:12 1:00:36 0:57:58 1:02:22 0:58:18 0:54:52 0:44:53 0:58:49 1:02:58 0:38:26 13:10:23
10 25 LOS GLORIOSOS 1:18:16 1:21:31 1:26:57 0:58:24 1:00:17 0:54:18 0:56:31 1:03:03 1:05:37 0:42:13 0:56:58 0:51:21 0:42:53 13:18:19
11 9 C. M. MES DESNIVELL 1:20:45 1:20:26 1:20:55 0:49:17 1:08:08 1:00:16 0:57:55 1:08:53 0:52:44 0:51:17 0:57:33 0:51:21 0:40:21 13:19:51
12 28 POLICIA LOCAL VALENCIA 1 1:15:37 1:20:51 1:41:44 0:50:38 1:04:20 0:56:35 1:04:44 1:08:36 0:53:06 0:49:39 1:08:40 0:52:18 0:36:21 13:43:09
13 33 C.A. ELS SITGES 1:26:59 1:25:15 1:23:34 0:58:53 1:08:58 0:52:41 1:08:45 1:14:45 1:01:07 0:47:57 1:07:23 0:49:10 0:33:44 13:59:11
14 34 C.A. EDETA 1:36:29 1:13:18 1:36:14 0:54:23 1:10:32 0:52:46 1:05:11 1:09:44 1:04:57 0:57:01 1:06:21 0:44:59 0:43:58 14:15:53
15 3 ELXTREM 1:25:36 1:17:48 1:24:18 1:30:00 1:06:16 0:58:07 1:05:34 1:03:34 0:55:12 0:43:01 0:58:42 1:03:58 0:45:01 14:17:07
16 2 CLUB DE CORRER L'ANGUILA 1:17:15 1:20:07 1:31:52 0:59:44 1:13:57 1:06:32 1:08:49 1:12:13 0:57:08 0:50:01 0:59:04 0:59:15 0:45:37 14:21:34
17 15 CLUB ATLETISMO DE NAVAJAS 1:28:35 1:07:28 1:35:26 0:55:24 1:23:45 1:06:48 1:14:55 0:56:30 1:04:24 0:48:45 0:55:41 1:03:47 0:45:58 14:27:26
18 8 A.C.P.L. BENAGUASIL 1:26:56 1:14:04 1:25:12 0:59:33 1:08:58 1:07:55 1:02:33 1:08:50 0:59:35 0:53:07 1:18:28 0:59:26 0:43:22 14:27:59
19 13 LA ELIANA RUNNING II 1:29:22 1:13:49 1:37:56 1:01:49 1:04:44 1:13:35 1:07:18 1:11:51 1:01:54 0:44:56 1:09:01 0:55:26 0:43:05 14:34:46
20 32 GRUPO SALVAJE 2 1:32:36 1:13:44 1:41:11 1:02:51 1:10:08 1:08:49 1:08:28 1:07:35 0:56:25 0:58:56 0:58:37 0:55:34 0:40:54 14:35:48
21 24 CEA BETERA 1:28:35 1:05:50 1:39:36 0:57:11 1:10:36 1:30:00 0:59:08 1:14:45 1:01:54 0:48:19 1:06:07 0:56:56 0:42:21 14:41:18
22 18 GRUPO 14:10 1:35:13 1:26:20 1:30:46 0:53:53 1:13:13 1:09:17 1:10:55 1:06:26 1:02:46 0:55:49 1:06:09 0:52:05 0:49:03 14:51:55
23 23 USAC "RIBERA" 1:25:13 1:12:03 1:30:27 1:10:07 1:09:04 1:09:20 1:14:55 1:12:44 1:10:00 0:56:12 1:16:17 0:57:17 0:46:15 15:09:54
24 20 CLIMATURIA B 1:40:53 1:23:17 1:36:19 1:25:00 1:05:46 1:06:24 1:06:48 1:10:53 0:58:55 0:53:57 1:01:15 0:52:02 0:51:12 15:12:41
25 5 C.D. MARENY BLAU 1:35:26 1:16:44 1:32:02 1:13:19 1:15:30 1:12:44 1:11:03 1:03:28 1:02:43 0:57:16 1:07:23 1:04:25 0:49:00 15:21:03
26 31 LOS CORRECAMINOS MERCENARIOS 1:44:25 1:33:43 1:43:57 1:02:51 1:02:03 0:53:29 1:08:45 1:13:10 0:56:46 1:15:00 1:13:50 0:58:26 0:41:22 15:27:47
27 12 PAS A PAS - LA CANYADA 1:45:42 1:18:09 1:31:06 1:11:24 1:35:00 1:06:51 1:30:00 1:11:24 1:02:37 0:40:11 1:09:35 1:06:00 0:34:35 15:42:34
28 6 ZANCADAS VALENCIA A 1:31:33 1:18:46 1:36:19 1:07:44 1:21:59 1:04:32 1:15:53 1:15:03 1:08:25 0:47:24 1:30:00 1:20:00 0:38:50 15:56:28
29 7 ZANCADAS VALENCIA B 1:40:43 1:23:32 1:29:12 1:08:25 1:09:01 1:12:46 1:15:51 1:30:00 0:58:25 0:58:56 1:30:00 1:01:47 0:49:27 16:08:05
30 4 BAIX VINALOPO 1:27:04 1:22:03 1:26:27 1:02:47 1:17:28 1:30:00 1:12:20 1:30:00 1:11:34 0:57:52 1:12:18 1:06:13 0:52:01 16:08:07
31 22 CORRECAMINOS FEMENINO 1:44:06 1:32:24 1:38:21 1:12:01 1:09:49 0:59:22 1:14:21 1:11:47 1:02:45 0:51:37 1:35:00 1:05:28 1:00:00 16:17:01
32 30 POLICIA LOCAL VALENCIA 3 1:28:35 1:19:41 1:38:34 1:30:00 1:01:00 1:13:39 1:13:09 1:30:00 1:04:16 0:49:39 1:14:40 1:20:00 1:00:00 16:23:13
33 27 C.A. VILAMARXANT EQUIP B 1:23:17 1:24:58 1:27:25 1:30:00 1:40:00 1:14:14 1:30:00 1:06:29 1:18:04 0:42:45 1:30:00 1:00:49 0:46:48 16:34:49
34 29 POLICIA LOCAL VALENCIA 2 1:42:14 1:31:36 1:37:48 1:10:41 1:35:00 1:13:39 1:12:23 1:30:00 1:04:16 0:53:31 1:17:25 1:20:00 1:00:00 17:08:33




clasificacion general de la carrera por etapas,y tiempo total.mi etapa fue la 3.
enlace de todas las fotos de la carrera.(muy recomendado)
enlace de la pagina oficial del club.

viernes, 23 de octubre de 2009

nos vamos pa valencia..


Señores y señoras despues de mucho tiempo,me marcho a correr y a la vez conocer,a mis nuevos compañeros de club.Alli correremos una carrera llamada "arboles y castillos",pero para mi arboles y mazmorras,que consiste en 13 etapas en las que todos los integrantes del equipo debemos de darlo todo,para ganar una mata de geranios,y un olivo...manda cojones

Por ser el tonto del grupo,me toca la etapa mas larga 19.500metros,en los que tendre tiempo para reflexionar entre otras cosas del cambio climatico.

En fin,un fin de semana atletico,traspasando la frontera gaditana...un saludo para todos y un buen fin de semana.ya os traere las fotitos de la prueba,pero tambien os dejo un enlace de la carrera para que observeis lo guapa que es...ya deberian aqui de hacer cositas aqui de ese tipo...saludossss


pd:la musica es una pasada...te invita a dormirte no ha correr,pero esta guay.

martes, 20 de octubre de 2009

CARRERA DE SAN PEDRO DE ALCANTARA 2009.







HOLA A TODOS DE NUEVO:



EL LUNES PASADO APROVECHANDO QUE FUE FIESTA,NOS DESPLAZAMOS A LA CARRERITA QUE ORGANIZA EL CLUB SAN PEDRO DE ALCANTARA,EN LA LOCALIDAD MALAGUEÑA DE SAN PEDRO.ALLI NOS TRATARON DE AUTENTICO LUJO,DORSALES VIP,COMIDITA DESPUES DE LA CARRERA,EN FIN COMO DEBE SER.Y RESPECTO A LO DEPORTIVO,PUES UN NIVEL BASTANTE BUENO,TANTO EN CALIDAD,COMO EN CANTIDAD,CALIDAD SOBRE TODO CON EL ATLETA LOCAL,"JAVIER DIAZ CARRETRO",EL QUE EN ESTE MISMO FIN DE SEMANA EN LISBOA HIZO UNA GRANDISIMA MARCA DE 1´04 EN MEDIA MARATHON,TAMBIEN EL ATLETA OSAMA DEL CLUB DE MALAGA,Y BODO QUE TAMBIEN ESTUVO HAY EN CABEZA.EL DIA ACOMPAÑO TOTALMENTE CALOR COMO LA DE VERANO Y UN CIRCUITO,TOTALMENTE SEÑALIZADO Y CERRADO DONDE CUMPLIMENTAMOS DOS VUELTAS PARA COMPLETAR LOS 6.600 METROS DEL RECORIDO.EL RESULTADO FINAL FUE,JAVIER DIAZ CARRETERO GRANDISIMO TRIUNFADOR Y PROFTA EN SU TIERRA,SEGUNDO CLASIFICADO UN SERVIDOR,Y TERCERO OSAMA COMPLETANDO UNA GRANDISIMA CARRERA.A PARTE DE LOS TROFEOS POR CATEGORIA,LA ORGANIZACION TAMBIEN NOS DIO UN JAMON AL GANADOR,UN QUESO PARA MI EN ESTE CASO POR QUEDAR SEGUNDO,Y UN SALCHICHON AL TERCERO,EN AMBOS SEXOS FUE IGUAL.



AGRADECER COMO SE PORTARON CON NOSOTROS,TANTO TONOTOM Y SU FAMILIA,COMO EL RESTO DE LOS INTEGRANTES DEL CLUB,Y FELICITAR A CARRETERO POR LA MARCA QUE HIZO EN PORTUGAL.UN SALUDO Y NOS VEMOS..

1 1 00:21:13.66 03:12.97 DIAZ CARRETERO JAVIER SEN B M SAN PEDRO ATLETISMO
2 57 00:21:15.61 03:13.27 LAGARES BARRERA ANTONIO SEN A M DELTA VALENCIA
3 683 00:21:17.58 03:13.57 RIMIDI OSAMA SEN A M ATLETISMO MALAGA
4 283 00:21:25.74 03:14.80 VAZQUEZ SANCHEZ JUAN VET C M CA ALORA
5 52 00:21:32.31 03:15.80 KIECKBUSCH BODO SEN A M ATLETISMO MALAGA
6 916 00:21:38.53 03:16.74 HIDALGO MARTIN MIGUEL VET A M DEPORTIVO CHICLANERO
7 885 00:21:43.22 03:17.45 SUCUNZA GORRICHO GONZALO VET A M ZUMEATARRA
8 277 00:21:46.20 03:17.90 SALCEDO CASTRO IGNACIO SEN A M CA CAJA DE JAEN